도서 소개

눈으로 읽을 때보다 손으로 쓰면 그 의미를 더 깊이 새길 수 있다. 《하루 한 줄 마음 챙김 필사책》은 세계 문학 속 한 구절, 철학자의 통찰 한 줄 등 깊은 사유의 문장들을 우리 마음속에 들여 소란스러웠던 감정들을 조용히 가다듬는 과정을 함께한다.새로운 세계를 열어주는 언어와 다채로운 표현으로 구성되어 있는 문학을 필사하다 보면, 문학 속 언어와 세계를 깊이 체험하고 삶을 다시 바라볼 수 있는 시각을 얻게 된다. 단어의 뉘앙스, 문장 구조, 표현 방식을 눈으로 읽고, 손으로 쓰면서 감정과 사고를 매끄럽게 정돈할 수 있다. 저절로 어휘력과 문해력도 풍부해진다.무엇보다 마음에 휴식이 필요할 때 잠시 바쁜 삶을 멈추고 자신과 마주할 수 있다. 쉼 없이 흘러가는 삶의 속도가 버거울 때, 복잡한 머릿속을 비우고 싶을 때 언제든 이 책을 통해 생각을 비우고 마음을 재충전해보자.

  출판사 리뷰

문학 속 명문장에서 길어 올린 깊은 사유를 새기다

눈으로 읽을 때보다 손으로 쓰면 그 의미를 더 깊이 새길 수 있다. 《하루 한 줄 마음 챙김 필사책》은 세계 문학 속 한 구절, 철학자의 통찰 한 줄 등 깊은 사유의 문장들을 우리 마음속에 들여 소란스러웠던 감정들을 조용히 가다듬는 과정을 함께한다.
새로운 세계를 열어주는 언어와 다채로운 표현으로 구성되어 있는 문학을 필사하다 보면, 문학 속 언어와 세계를 깊이 체험하고 삶을 다시 바라볼 수 있는 시각을 얻게 된다. 단어의 뉘앙스, 문장 구조, 표현 방식을 눈으로 읽고, 손으로 쓰면서 감정과 사고를 매끄럽게 정돈할 수 있다. 저절로 어휘력과 문해력도 풍부해진다.
무엇보다 마음에 휴식이 필요할 때 잠시 바쁜 삶을 멈추고 자신과 마주할 수 있다. 쉼 없이 흘러가는 삶의 속도가 버거울 때, 복잡한 머릿속을 비우고 싶을 때 언제든 이 책을 통해 생각을 비우고 마음을 재충전해보자.

생각을 비우고 마음을 채우는 필사 힐링 테라피

문학 속에는 언어의 정수라 불릴 만큼 다듬어진 표현들이 풍부하다. 읽을 때는 눈으로만 훑고 지나가는 문장도 필사를 통해 단어의 배치, 문장의 리듬, 그 의미와 감정 등을 더 깊이 음미할 수 있다. 마치 작가와 대화를 나누듯 작품 속 인물의 내면이나 사건의 의미에 대해 더 와닿는다.
필사는 느리고 고요한 작업이지만 그만큼 깊고 묵직한 성장의 토대를 마련해준다. 글쓰기, 자기 이해, 감정 정리 등 어떤 목적으로 필사를 시작해도 의미 있는 시간이 될 것이다.
급하게 쓸 필요 없이 자신만의 속도로 글자를 써 나가는 과정은 마음을 안정시키고 자신의 삶을 곰곰 돌아보는 시간을 제공해준다. 이 책을 그러한 시간의 도구로 삼고 필사를 지속한다면, 내면의 성장과 정서의 단단함으로 이어질 것이다.

  목차

CHAPTER 1 힘든 하루의 끝, 조용히 나를 다독이는 시간
지친 마음을 위한 위로 한 줄

CHAPTER 2 흔들리는 나를 붙드는 한마디
불안 속에서도 나를 지켜주는 따뜻한 말

CHAPTER 3 내 마음속에 있는 작고 단단한 것들
희망, 사랑, 그리고 아직 꺼지지 않은 꿈들

CHAPTER 4 다시 사랑하게 될 나를 위하여
스스로에게 보내는 다정한 약속

CHAPTER 5 선물처럼 다가온 인연들, 이별처럼 남은 고마움들
삶이 남기고 간 것들에 대하여

CHAPTER 6 나를 이해하게 되는 순간
생각이 깊어질수록 빛나는 나

CHAPTER 7 혼자인 시간이 나를 깨운다
고요 속에서 마주한 진짜 나

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