도서 소개
“걱정도 습관이다!”라고 말했던 데일 카네기는 걱정을 극복하는 수천 건의 사례를 수집하고 분석하여 《데일 카네기 자기관리론》을 집필했다. 그의 책에서 걱정과 불안을 없애고, 좀 더 단단한 내가 되어 삶을 살 수 있게 도와주는 글들을 지선만의 문체로 간결하게 담았다. 이 책은 걱정과 불안으로 하루하루가 힘든 독자들에게 한 줄기 빛과 같은 등대처럼 나만의 인생 방향을 찾게 해줄 것이다.
출판사 리뷰
★★★ 워런 버핏 강력 추천 ★★★
★★★ 〈타임(TIME)〉 강력 추천 ★★★
“불안과 걱정을 해결하면 인생이 즐겁다!”
데일 카네기의 삶의 지혜와 통찰을
내 것으로 만드는 따라 쓰기걱정과 불안에서 벗어나 어제보다 단단한 내가 되는 〈바라는 대로 이루어지는 따라 쓰기〉 시리즈 첫 번째 책 《괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게》가 출간됐다. 걱정과 고민으로 생각이 많다면, 생각을 멈추고 현재 자신을 돌아봐야 한다고 편저자 지선은 말한다.
“걱정도 습관이다!”라고 말했던 데일 카네기는 걱정을 극복하는 수천 건의 사례를 수집하고 분석하여 《데일 카네기 자기관리론》을 집필했다. 그의 책에서 걱정과 불안을 없애고, 좀 더 단단한 내가 되어 삶을 살 수 있게 도와주는 글들을 지선만의 문체로 간결하게 담았다. 이 책은 걱정과 불안으로 하루하루가 힘든 독자들에게 한 줄기 빛과 같은 등대처럼 나만의 인생 방향을 찾게 해줄 것이다.
걱정이 많아 걱정인 삶 속에서
단단한 내가 되고 싶을 때많은 사람이 삶의 수많은 문제를 고민하고 걱정하며 좌절하거나 불안, 후회, 자책 등의 감정을 느끼며 스스로 능력이 부족하다고 생각한다. 그런데 우리가 하는 걱정 가운데 90%는 굳이 하지 않아도 될 걱정이다. 그렇다면 어떻게 걱정과 불안에서 자유로울 수 있을까?
데일 카네기는 먼저 “나는 무엇을 걱정하고 있는가?” “내가 할 수 있는 일은 무엇인가?” 자문하라고 한다. 진짜 스스로 무엇을 문제로 느끼는지 자각하고, 결론을 내는 순간 50%가 사라진다고 한다. 결정하고 실행하며 나머지 40%는 또 사라지고, 남은 10%의 걱정만이 진정 고민해야 할 것이라고 말한다.
“걱정도 습관이다!”라고 말했던 데일 카네기는 걱정을 극복하는 수천 건의 사례를 수집하고 분석하여 《데일 카네기 자기관리론》을 집필했다. 한 세기를 거친 그의 이야기 가운데 여전히 울림을 주는 문장들을 고르고 골라 편저자 지선만의 문체로 《괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게》에 담았다. 이 책은 걱정과 불안으로 하루하루가 힘든 독자들에게 한 줄기 빛과 같은 등대처럼 나만의 인생 방향을 찾게 해줄 것이다.
“대부분의 사람들은 자신이 마음먹은 만큼만 행복하다,”
_에이브러햄 링컨
괜찮지 않은데, 오늘도 괜찮다고 말했다
왜 오늘도 내가 먼저 나를 외면할까?“이 또한 지나가리라”라고 랜터 윌슨 스미스가 말한 것처럼, 힘들고 고된 일 또한 지나갈 것이다. 항상 주변을 생각하느라 정작 가장 중요한 자신을 놓치는 사람들에게, 스스로 위로하고 토닥여 줄 수 있는 데일 카네기 자기관리론 필사책 《괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게》가 출간됐다. 이 책은 걱정과 불안을 없애고, 좀 더 단단한 내가 되어 삶을 살 수 있게 도와주는 글들을 지선만의 간결한 문체로 담겨 있다.
고민과 걱정으로부터 멀어지는 방법은 생각을 멈추는 일이다. 특히 데일 카네기의 좋은 글들을 따라 쓰다 보면 복잡하고 시끄러웠던 마음이 고요해지는 것을 느낄 수 있다. 한 세기를 거칠 동안에도 여전히 베스트셀러로 자리잡은 데일 카네기의 책은 실용적인 방법이 담겨 있기에 가능한 것이다. 데일 카네기의 걱정과 불안을 해결하는 가장 완전한 방법을 통해 좀 더 인생의 위기를 지혜롭게 해결하게 될 것이다. 또한 필사를 통해 좋은 문장을 베껴 쓰면서 글쓰기 실력 또한 덤으로 늘어날 것이다.
“현명한 사람에게는 하루하루가 새로운 삶이다.”
그녀는 하루에 한 번씩만 산다면 어려울 게 없다고 느낀 것이죠. 어제를 잊고 내일은 생각하지 않으며, 오로지 오늘만 사는 법. 매일 아침 그녀는 “오늘은 새로운 삶이다.”라고 외치며 하루를 시작했다고 합니다.
_ 「1장. 오늘을 충실하게 살아야 한다」 중에서아무리 건강한 사람이라도 걱정을 많이 하게 된다면 병이 생길 수밖에 없습니다. 주변 사람들만 보아도 걱정이 사람에게 미치는 영향을 알 수 있습니다. 카네기의 이웃 중 한 명은 걱정이 많아 신경쇠약에 걸렸고, 게다가 당뇨를 앓는 사람도 있습니다. 주식시장이 폭락하자 그의 혈당치가 치솟았다고 합니다. 프랑스의 철학자 몽네뉴는 자신의 고향 보르도에서 시장에서 당선된 뒤에 시민에게 이렇게 말했습니다. “저는 여러분이 저에게 맡겨준 이 일을 기꺼이 제 손으로 하겠지만, 간과 폐까지는 가져가지 않겠습니다.”
_ 「3장. 걱정이 당신의 인생에 끼치는 영향」 중에서
작가 소개
지은이 : 데일 카네기
현대 자기계발 분야의 뿌리가 된 성공철학의 거장1888년 미국 미주리주에서 태어나 워렌스버그 주립대학을 졸업한 후 교사·세일즈맨 등으로 일하며 수많은 실패를 경험했다. 1912년 뉴욕 YMCA에서 대화 및 연설 기술을 강연하면서 이름이 점차 알려지게 되었다. 사례 중심으로 펼쳐지는 그의 강의는 인간관계를 잘하기 위한 실질적 기술들을 제시하면서 선풍적인 인기를 끌었다. 그의 강연은 사람들이 자신의 경험과 성취를 나누는 나눔의 장이 되었다. 이어서 그는 카네기 연구소를 설립해 인간경영과 자기계발 분야에서 기념비적인 업적을 남겼다. 처세, 자기관리, 화술, 리더십 등에 대한 그의 가르침은 지금까지도 수많은 사람들을 성공으로 이끌고 있다. 데일 카네기 ‘인간관계론’과 ‘자기 관리론’은 전 세계적으로 1억 부 이상 판매되는 경이로운 기록을 세웠다.카네기 최고의 장점은 바로 단순, 명료함에 있다. 많은 문제에 단순하지만 진리가 되는 철학들을 제시, 스스로 풀어나갈 수 있도록 도우며 전 세계 사람들에게 많은 영감과 도움을 주었다.
목차
프롤로그_ 단단한 내가 되고 싶을 때
1장. 오늘을 충실하게 살아야 한다
2장. 걱정이 많아 걱정인 당신에게 필요한 마법의 공식
3장. 걱정이 당신의 인생에 끼치는 영향
4장. 걱정을 분석하고 해결하는 방법
5장. 걱정을 사라지게 하는 방법
6장. 인생을 바꿔줄 단 한 문장
7장. 지혜롭게 복수한다
8장. 내 마음에 평화와 행복을 부르는 방법
9장. 누군가 나를 비난하거나 비판할 때 대처하는 법
10장. 돈 걱정을 줄이는 방법
11장. 불안과 걱정에서 벗어나 더 단단한 내가 된다
12장. 행복한 인생을 사는 법
에필로그_ 어제보다 더 나은 내가 되었습니다!
