도서 소개

마음가짐만 잘 바꿔도 스타일이 달라지면서 나 자신을 아끼는 습관을 들이고 인간관계도 잘 풀리는 방법을 쉽게 알려준다. ‘내 모습이 내 마음에 드는지’에서 시작해 자신의 일상과 사회생활에 어울리는 진정한 나다운 매력은 무엇인지 찾을 수 있다. 이 책을 따라가며 당신도 원하는 삶을 디자인해 보자.이 책에는 저자가 10여 년 동안 이미지 컨설팅과 강연을 하며 깨달은 자신의 매력과 가치를 제대로 표현하는 방법이 전부 담겨 있다. 1부에서는 진정으로 원하는 내 모습을 건강하게 재정의하는 마인드를 이야기한다. 이와 함께 자존감을 회복하는 긍정 습관을 소개한다.2부는 자신의 현재 스타일 상태는 어떠한지 직접 점검해 보는 방법을, 3부는 원하는 이미지를 연출하는 실전 팁을 상세히 설명한다. 패션에 관한 조언에 더해 성형이 아닌 표정 바꾸는 법, 무리한 다이어트가 아닌 당장 할 수 있는 식단 관리법 등 바쁜 일상에도 실천하기 쉬운 간단한 생활 습관까지 알려준다.

  출판사 리뷰

“스타일은 나를 표현하는 방식이자
타인을 대하는 태도다!”
일, 관계, 삶의 품격을 높이는 매력의 기술

***1천여 명의 인생을 바꾼 이미지코칭 전문가!***
***삼성, SK, 네이버, 롯데, 신세계 등 대기업과 공공기관의 코칭 및 강연 요청 쇄도!***
“왜 저 사람은 첫눈에 끌릴까?” 매력적인 모습에 저절로 시선이 가는 사람이 있다. 단지 화려하고 비싼 옷을 잘 입어서 멋져 보이는 것이 아니다. 밝은 표정과 당당한 태도, 반듯한 자세에서 호감 가는 스타일이 완성된다. 그렇기에 내면과 외면을 동시에 가꿀 필요가 있다고 소울뷰티디자인 대표 김주미 저자는 말한다.
자신감이 떨어질 때, 일을 열심히 하는데도 평판이 안 좋을 때 많은 이들이 달라지길 원하며 저자를 찾는다. 저자는 일반인을 위한 이미지 컨설팅은 물론 삼성, 네이버, 롯데 등 유수의 대기업과 백화점 및 금융권, 공공기관까지 스타일 코칭을 의뢰받고 ‘스타일 브랜딩’ ‘이미지 브랜딩’에 관한 강연을 하며 국내 최고의 퍼스널 이미지코칭 전문가로 활동하고 있다.
자신에게 알맞은 스타일을 찾아 입으면 스스로를 긍정할 수 있고 관계에도 좋은 영향을 미친다. 중요한 상대를 만날 때나 격식을 차린 모임에서 좋은 이미지로 보이고 싶을 때면 옷차림부터 갖춰 입듯이, 스타일에는 나의 태도가 드러난다. 같은 말을 해도 자리에 어울리는 모습일 때 말에 무게가 더 실리고 신뢰가 간다. 이미지코칭을 받고 회사에서 믿음직한 인상을 보여주면서 더 큰 역할을 맡을 기회를 얻은 사람도 있고, 스타트업 대표가 프로페셔널하게 이미지를 바꾸면서 업계에서 평판이 좋아진 사례도 다수 있다. 이 책의 제목이 ‘스타일은 태도’인 이유다.
《스타일은 태도다》에서 저자는 마음가짐만 잘 바꿔도 스타일이 달라지면서 나 자신을 아끼는 습관을 들이고 인간관계도 잘 풀리는 방법을 쉽게 알려준다. ‘내 모습이 내 마음에 드는지’에서 시작해 자신의 일상과 사회생활에 어울리는 진정한 나다운 매력은 무엇인지 찾을 수 있다. 이 책을 따라가며 당신도 원하는 삶을 디자인하길 바란다.

“당신의 스타일이 당신을 말한다!”
스타일의 변화가 1천여 명의 인생을 바꾼 이유
김주미 저자는 현재 일반인을 대상으로 하는 이미지코칭 클래스와 기관을 대상으로 하는 스타일 특강을 하고 있다. 개인별 스타일 코칭을 할 때는 각자 원하는 이미지를 찾는 법부터 알려주고, 그에 맞는 스타일을 잡아주면서 퍼스널 쇼핑까지 함께한다. 여러 기업체와 공공기관에서는 비즈니스에서 스타일로 어떻게 자신을 표현하고 상대방을 대하는 태도를 보여줘야 하는지를 강의한다.
저자의 이미지 컨설팅에서 차별화된 점은 스킬을 익히기 전에 마인드 트레이닝부터 시작한다는 것이다. 먼저 자신을 바라보는 왜곡된 시선을 바로잡는다. 자신을 긍정하는 마인드셋을 갖춘 후 스스로 매일 스타일을 관리하고 변화할 수 있는 간단한 방법들을 알려준다. 저자 또한 과거에 아무리 꾸미는 데 매달려도 불만족스러운 부분만 자꾸 눈에 들어와 괴로웠던 적이 있었다. 스스로를 비난하는 말을 멈추고, 짧은 일기로 자신의 마음을 돌아보는 시간을 가지며 자세를 바로 세우고 하루 5분 스트레칭을 하는 등 매일 조금씩 몸을 돌보는 일을 하면서 비로소 자기 자신을 사랑할 수 있었다. 저자는 이제 1천여 명을 한명 한명 코칭하며 그들의 삶도 바꾸고 있다. 수강생들은 매일 눈에 띄게 밝아지는 모습을 보이며, 마음의 소리에 귀 기울여 진정으로 원하는 자신의 모습에 다가가게 되었다.
실제로 저자의 이미지코칭을 받은 사람들은 외관만 달라진 것이 아니라 마음가짐이 달라지고 주변의 평판도 좋아졌다며 두 번째, 세 번째 코칭을 연달아 신청한다. 이들의 인생이 바뀐 이유는 단순히 입는 옷만 달라진 것이 아니라 나 자신을 바라보는 시선과 타인과 소통하는 방식, 나아가 삶을 살아가는 자세가 변화했기 때문이다.

“왜 저 사람은 첫눈에 끌릴까?”
자존감과 관계를 회복하고 커리어가 성장하는 매력의 비밀
흔히들 내면이 외면보다 중요하다고 말한다. 하지만 당장 내 모습을 좋아하지 않으면서 자신을 긍정적으로 바라보기는 쉽지 않다. 사실 겉모습도 내면의 가치관 못지않게 정체성에서 큰 비중을 차지한다. 눈에 보이는 모습이 진정으로 되고 싶은 모습과 일치할 때 비로소 온전한 정체성이 완성되기 때문이다. 나 자신을 좋아하기 위해 노력하며 몸과 마음을 돌본 결과가 스타일에 드러나는 것이다. 원하는 모습으로 가꾼 스스로에게 만족할 때 비로소 행동도 당당해진다. 사람들은 자신감이 생긴 태도를 보며 호감을 느끼게 된다.
저자는 이렇게 묻는다. “무엇이든 가능하다면 어떤 모습으로 살고 싶나요?” 유능하고 당당한 모습으로 살고 싶지 않은가? 그에 걸맞은 스타일을 생생하게 그려보고, 마치 그렇게 살고 있는 것처럼 그대로 입어보자. 꿈꾸던 모습 그대로 입고 그 사람이 된 것처럼 자신 있게 행동하다 보면 나만의 매력과 행복을 찾은 삶이 어느새 현실이 되어 있을 것이다.

“스타일은 삶의 태도를 입는 것이다!”
내면과 외면을 일치시켜 진정한 나다움을 찾아내는 법
이 책에는 저자가 10여 년 동안 이미지 컨설팅과 강연을 하며 깨달은 자신의 매력과 가치를 제대로 표현하는 방법이 전부 담겨 있다. 1부에서는 진정으로 원하는 내 모습을 건강하게 재정의하는 마인드를 이야기한다. 이와 함께 자존감을 회복하는 긍정 습관을 소개한다. 2부는 자신의 현재 스타일 상태는 어떠한지 직접 점검해 보는 방법을, 3부는 원하는 이미지를 연출하는 실전 팁을 상세히 설명한다. 패션에 관한 조언에 더해 성형이 아닌 표정 바꾸는 법, 무리한 다이어트가 아닌 당장 할 수 있는 식단 관리법 등 바쁜 일상에도 실천하기 쉬운 간단한 생활 습관까지 알려준다.
이 책을 통해 자신을 소중히 여기는 작은 노력으로 누구에게나 호감을 주는 ‘기분 좋은 모습’에 조금씩 가까워질 수 있을 것이다. 매일 아침 입을 옷을 고르는 시간이 그날 하루를 기대하는 마음을 입는 순간이 되기를 바란다.




우리는 아름답다는 의미를 외모에만 한정하여 생각하지 않는다. 어떤 사람을 보고 아름답다고 말할 때는 단순히 외모만이 아니라 그 사람의 분위기나 표정, 태도, 감동을 주는 행동에 영향을 받는다. 그러기에 한 사람에게서 느껴지는 아름다움은 ‘매력’과 동의어로 봐도 무방하다. 매력은 ‘사람을 끌어당기는 힘’이다. 아무리 외모가 뛰어나도 이를 뒷받침하는 태도와 행동이 없으면 전혀 아름답게 느껴지지 않는다. 반대로 외모가 뛰어나지 않아도 기분 좋은 끌림이 있으면 그 사람은 분명 아름답게 느껴지고 매력적으로 보인다.
- <‘좋은 외모’보단‘기분 좋은 외모’> 중에서

내 자존감이 높아진 이유는 이목구비나 체형이 이전과 달라졌기 때문이 아니다. 남과의 무의미한 비교를 멈추고 내 매력을 가꾸어 드러낸 결과다. 얼굴이 크면, 키가 작거나 코가 낮다면 아름답지 않은 걸까?
아름다운 외모는 단순히 얼굴의 생김새와 체형의 조건으로 완성되지 않는다. 우리 모두는 저마다 개성과 장점을 가지고 있다. 개성이 꽃이고 장점이 나무라고 치자. 나만의 아름다운 정원을 만들기 위해서는 먼저 내가 가진 꽃과 나무가 어떤 것인지 알아야 한다. 꽃과 나무가 있다고 바로 정원이 아름다워지지는 않는다. 각각의 특성을 이해하고 잘 가꾸어 서로 조화를 이룰 때 비로소 나만의 아름다운 정원이 된다. 거울을 찬찬히 들여다보며 내 얼굴과 신체 곳곳에 숨어 있는 매력을 발견해 보자. 자신의 자원을 최대한 활용해 아름답게 보이는 방법을 배워보자. 나이가 들어도, 아니 오히려 나이가 들수록 더 아름다워지는 강력한 무기가 될 것이다.
- <나만의 매력은 내가 결정한다> 중에서

  작가 소개

지은이 : 김주미
퍼스널 이미지코칭 전문가스타일에는 자신에게 들이는 정성과 타인에 대한 배려가 드러난다. 나 자신과 내게 소중한 관계, 나아가 내 삶을 대하는 태도의 표현이 스타일인 것이다. 감성이미지 클리닉 ‘소울뷰티디자인’ 대표인 저자는 이미지코칭을 통해 사람들의 매력을 내면에서 끌어내고 외면으로 표현하는 방법을 알려주고 있다. 일반인을 위한 컨설팅은 물론 네이버, 삼성, SK, 롯데, 신세계 등 유수의 대기업에서 코칭을 의뢰받고 ‘스타일 브랜딩’ ‘이미지 브랜딩’에 관한 강연을 하며 국내 최고의 전문가로 활동 중이다. MBC 〈생방송 오늘 아침〉 CBS〈세바시 인생질문〉 KBS 〈통합뉴스룸 ET〉 등에 출연해 대중과 소통해 왔으며, 저서로는《외모는 자존감이다》 《프로 교사를 위한 이미지 메이킹》 등이 있다.저자가 운영하는 ‘소울뷰티디자인’은 ‘내면(Soul)’에서 변화가 시작되어 자신만의 ‘아름다움(Beauty)’을 찾아 원하는 삶을 ‘디자인(Design)’하라는 뜻을 담고 있다. 이 의미처럼 그저 겉모습을 꾸미고 멋진 옷을 고르는 것이 아닌, 내 삶을 잘 살기 위한 태도를 고르는 법을 알려주기 위해 이 책을 썼다. 매일 아침 자신이 선택한 옷으로 그날 하루를 기대하는 마음가짐을 입게 되길 바란다.

  목차

저자의 말

1부 스타일을 바라보는 관점부터 바꿔라
외모에 대한 관점이 내 스타일을 결정한다
‘좋은 외모’보단 ‘기분 좋은 외모’
지금 내 모습은 이대로 괜찮은가
달라지고 싶다면 나만의 이유부터 찾아라
나를 삼인칭으로 바라볼 때 변화가 시작된다
스타일은 곧 생각의 발현이다
나를 긍정하는 마음이 먼저다
나만의 매력은 내가 결정한다
스타일 관리는 셀프 케어다
원하는 모습으로 원하는 삶을 살아가는 기쁨
건강한 습관이 좋은 스타일을 만든다

2부 당신의 스타일이 당신을 말한다
패션은 강력한 의사소통 수단이다
커리어에 세련됨을 더하라
옷 잘 입는 사람들의 비밀
입을 옷이 없다는 말의 진짜 의미
어울리는 스타일과 좋아하는 스타일은 다르다
‘꾸민 듯 안 꾸민 듯’한 함정에 빠지지 말 것
마네킹 벗기기가 위험한 이유
스타일은 옷장에서 나온다
편한 옷은 이미 충분하다
옷에도 유통기한이 있다
살 빼고 입을 옷은 다시 사라
나만의 스타일리스트가 되는 법

3부 이제 어떻게 입을 것인가
스타일의 기본은 헤어스타일부터
피부가 얼굴 나이를 결정한다
패션의 완성은 애티튜드
체형을 알아야 스타일이 보인다
속옷부터 잘 입어야 한다
변화를 원한다면 하의부터 구입하라
옷 수선은 필수다
퍼스널 컬러 맞추기는 이것만 기억하자
액세서리가 스타일을 완성한다
그 옷에 어울리는 구두가 없다면
고급스러움은 소재에서 완성된다
내가 원하는 스타일의 콘셉트를 찾는 법
프로페셔널해 보이는 사람의 비밀
옷 입기는 즐거운 놀이처럼
나이가 들어도 멋진 사람들의 비밀
스타일의 변화가 인생을 바꾸는 이유

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