도서 소개

혼자 사는 건 누구나 할 수 있지만, 혼자 살아 낸다는 건 전혀 다른 이야기다. 제주에서 나고 자란 저자는 열일곱 살에 첫 자취를 시작해 10여 년간 도시를 옮겨 다니며 혼자 밥 먹고, 혼자 아프고, 혼자 울고 웃는 일상을 통과해왔다. 그 시간 속에서 자신을 다독이고 단단해지는 법을 배운 기록이 바로 이 책이다. “마치 내게 혼자 살아가는 법을 알려주는 고마운 친구 같다”는 독자의 말처럼, 이 책은 외로움과 고립감, 무너지는 하루들까지 숨김없이 솔직하고 유쾌하게 풀어낸다.겉으론 씩씩해 보여도 속은 여린 이들에게 “나만 그런 게 아니었구나”라는 공감과 위로를 전하며, 이제 막 홀로서기를 시작한 이에게는 든든한 생존 가이드를, 혼삶 베테랑에게는 ‘초짜 시절의 일기장을 다시 펼쳐보는 듯한’ 추억을 선물한다. 그래서일까. 어떤 독자는 이렇게 말한다.“세상에서 나만 혼자인 듯 느껴졌던 그때의 나에게, 시간을 거슬러 이 책을 꼭 선물해주고 싶다.”

  출판사 리뷰

“혼자 사는 게 이렇게 웃픈 일이었어?”
유쾌 발랄하고, 가슴 찡한 ‘혼삶’ 입문서

“혼자 살아가는 법을 알려주는 친구 같은 책”
자취 1년 차도, 10년 차도 고개를 끄덕이게 하는 생존형 에세이
1인 가구가 전체의 34%를 차지하고, ‘혼밥’, ‘혼술’, ‘혼행’이라는 단어가 익숙해진 지도 꽤 오래다. 하지만 ‘혼자 산다’는 것과 ‘혼자 살아낸다’는 것 사이에는 분명한 차이가 있다.
《엄마 걱정하지 마요, 나는 잘 살고 있으니까》는 그 간극을 직접 통과해 온 한 여성의 기록이다.낯선 도시에서 10년 넘게 혼자 살아오며, 저자는 외로움과 불안을 감추는 법보다 그것들을 마주하고 견디는 법을 배웠다.
엄마의 반찬이 담긴 택배 박스를 뜯으며 눈물을 삼키던 날, 불 꺼진 자취방에서 홀로 앓던 밤, 직장과 인간관계 속에서 꾹꾹 눌러 담은 감정들… 이 책은 그런 순간들을 따뜻하고도 담담하게 그려낸다.
출간 전, 혼자 살아보거나 여전히 혼자 살고 있는 50명의 리뷰를 반영해 완성도를 높였다는 점도 이 책의 차별점이다. 원고를 먼저 읽은 이들은 “마치 내 이야기 같다”, “혼자라는 단어에 이렇게 많은 감정이 담겨 있을 줄은 몰랐다”고 입을 모았다.
저자는 말한다.“혼자 사는 일은 누구에게나 주어질 수 있지만, 혼자 살아내는 법은 연습이 필요하다.”
고립의 시대, 관계에 지친 사람들, 그리고 스스로를 돌보는 법을 고민하는 이들에게, 이 책은 가장 개인적인 고백에서 출발해 가장 보편적인 공감에 닿는 여정을 전해준다.

“이 책은 당신의 일기 같고, 편지 같다.”혼자 사는 모든 순간에 대한 공감 100% 생존 브이로그!
《엄마 걱정하지 마요, 나는 잘 살고 있으니까》는 어린 나이에 자취를 시작해 혼자 밥을 먹고, 혼자 앓고, 혼자 견뎌내야 했던 ‘혼삶’의 시간을 거쳐 온 한 사람의 고백이자 기록이다.
친구도, 가족도 곁에 없던 도시의 낯선 자취방에서 사춘기와 입시, 취업과 연애, 이별과 상실을 지나며 스스로를 돌보는 법을 배워야 했던 저자는 그 시절을 이렇게 돌아본다.
“그때는 너무 외로워서 혼자라는 걸 애써 부정했는데, 지금은 혼자라서 가능한 자유와 단단함을 사랑하게 됐어요.”
그러나 혼자 사는 데 익숙해진 그녀 앞에 어느 날, 또 다른 ‘혼자’가 생긴다. 아빠의 암 투병과 죽음, 그리고 홀로 남은 엄마. 이번엔 딸이 엄마를 돌보는 법을 배우는 시간이었다.
함께 밥 먹고, 곶자왈을 걷고, 생일 파티를 열고, 합창단에 보내 드리며 엄마에게도 혼자의 삶에 익숙해질 수 있는 작은 습관과 온기를 건넨다.
이 책에는 그런 시간들이, 낱낱이 묻히지 않고 살아서 기록돼 있다.
누군가는 혼자 사는 삶을 '외로움'으로만 기억할지도 모른다. 하지만 이 책은 말한다.
혼자라는 사실을 이해할수록, 더 단단하고 다정한 사람이 될 수 있다고.
누구도 완전히 혼자일 수 없고, 누구나 언젠가는 혼자가 되는 순간을 마주하게 된다고. 그런 순간을 지나온 모든 이에게 이 책은 따뜻하고 유쾌한 위로를 건넨다.

출간 전, 50명의 ‘혼삶러’가
원고를 먼저 읽고 남긴 생생한 한 줄 리뷰!
마치 내게 혼자 살아가는 법을 알려주는 고마운 친구 같다.
― 험실이/36세

세상에서 나만 혼자인 듯 느껴졌던 그때의 나에게, 시간을 거슬러 이 책을 꼭 선물해 주고 싶다.
― 송윤*/31세

홀로서기를 시작한 이에게는 든든한 위로를, 베테랑 자취생에게는 어설픈 초짜 시절을 떠올리게 하는 일기장 같은 책.
― 12년 차 자취생/37세

낯선 시작을 견디는 데 필요한 마음의 지도가 되어줄 것 같아요.
― CSLove/23세

나 혼자 ‘만’ 잘 사는 것이 아니라, 나 혼자 ‘도’ 잘 살아갈 수 있는 방법이 가득하다.
― 완정/29세

혼삶의 ‘던전’ 한가운데서 살아남느라 숨차던 나에게, “너만 그런 거 아니야”라며 다정하게 손을 내밀어준다.
― 민*/36세

외로움을 오래 품어본 이들의 ‘공감’과 막 홀로서기를 시작하는 이들의 ‘설마’가 피식~ 웃음 짓게 만드는 책.
― 이지/37세

누구보다 조용히 당신 편이 되어줄 이야기를 담았습니다
― 조연*/22세

지금 흔들리는 당신에게 꼭 필요한 말들이 가득 담겨 있습니다.
― 美金賢/23세

혼자였기에 발견할 수 있었던 감정과 장면들, 그 시간을 지나 우리에게 들려주는 이야기가 때로는 눈물겹고, 때로는 매우 유쾌하다.
― 편집자/53세

혼자에 익숙해진다는 건 단순히 혼자 시간을 보낸다는 의미가 아니다. 가족이나 친구와 함께하느라 잊고 있던 ‘나’라는 존재를 확인하는 것이다. 나와 대화를 나누며, 내가 무엇을 좋아하는지, 무엇을 싫어하는지, 무엇을 하고 싶어 하는지, 어떤 사람인지 알아가는 것이다. ― '혼자에 익숙해지는 연습' 중에서

혼자 살면서 배워야 할 것이 많지만, 그중에서 가장 중요하고도 어려운 건 내 마음을 살펴보고 돌보는 일인 것 같다. 오늘 하루는 어땠는지, 만족스러웠는지, 그렇지 않았다면 무엇 때문이었는지 자신에게 질문을 던지며 마음을 들여다보자. 그 과정에서 나를 치유하는 나만의 방식을 찾을 수 있다. 자기 마음은 자신이 가장 잘 알 테니까.
― '나를 달래는 밤' 중에서

엄마가 보내준 ‘조금’이 결코 조금이 아닌 이유는 그 안에 ‘많은 마음’이 담겨 있기 때문이다.
직접 요리를 해보니, 그 정성과 손길이 얼마나 귀한지 이제야 알게 되었다. 그리고 그 많은 음식을 버리고 나서야, 비로소 엄마의 마음을 깨달았다. “다음에는 엄마의 마음을 이렇게 흘려보내지 말아야겠다.” 그렇게 나는 진짜 어른이 되어간다.
― '불효녀 모먼트' 중에서

  작가 소개

지은이 : 이주원
제주에서 태어나고 자랐다. 고향을 떠나 타지에 살며 혼자 살아가는 법을 스스로 익혀야 했다. 집 계약이 끝날 때마다 새로운 지역으로 이사 다니며, 낯선 도시에서의 외로움과 자유를 함께 배웠다. 그 시간을 돌아보며 《엄마 걱정하지 마요, 나는 잘 살고 있으니까》를 썼다.10년 넘는 ‘혼삶’의 여정을 마친 지금은 다시 제주로 돌아와, 글을 쓰고 별을 바라보며 흙을 만지는 삶을 살고 있다. 천문학을 전공한 탓에 사람들 앞에서 별과 우주 이야기를 전하기도 한다.내향적이지만 가만히 있지는 못하는 성격 덕분에, 새로운 일을 구상하거나 여기저기 돌아다니는 것을 즐긴다. 실패의 순간조차 웃으며 말할 수 있는, 유쾌한 어른이 되고 싶어 한다. 지은 책으로 천문학 에세이 《별자리들》이 있다.인스타그램 @matilda.leee

  목차

한 줄 리뷰
프롤로그 ― 혼자라는 말이 낯설던 날들

1부 어른이 되는 중입니다

혼자에 익숙해지는 연습
나를 달래는 밤
혼자라서 더 아픈 날
혼자 사니까 요리 잘하겠네?
불효녀 모먼트
나도 수박 먹고 싶다
엄마와의 쇼핑이 그리운 날
내가 누군가와 같이 살 수 있을까?
이 도시를 떠나지 못하는 이유
우리의 연애는 왜 그토록 힘들었을까?

혼삶러 체크리스트 ― 나는 어떤 타입의 혼삶러일까?

2부 혼자는 처음이라

열한 번째 이사
혼삶러를 위한 안내서 1: 집 구하기
혼삶러를 위한 안내서 2: 웰컴 투 던전에 살려면 필요한 스킬
혼삶러를 위한 필수 가전
혼삶러가 갖춰야 할 세 가지 복
빨래를 개다가
주말에 뭐 하세요?
원 플러스 원은 사양합니다
혼삶러에게 필요한 컵은 몇 개?

혼삶러를 위한 꿀 정보 세트 ― 혼자 살아서 몰랐던 것들

3부 당신의 혼삶은 안녕한가요?

보일러가 알려준 소확행
이웃집 케니 지
만약 내가 아무 연락도 없다면
이 도시에 집이 있다는 건
아이 엄마도 아니고, 견주도 아니어서
나를 위한 도시락
잘 살아요, 우리
우리가 우리임을 잊지 않기 위해

혼삶 회복력 자가 진단 테스트 ― 당신의 멘탈은 얼마나 회복탄력성이 있을까?

에필로그 ― 그럼에도 잘 살아가는 중입니다

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