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더 놀고 싶은 걸 어떡해!
자기 조절, 하고 싶어도 참고, 하기 싫어도 하는 힘 키우기
길벗스쿨 | 4-7세 | 2025.05.15
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자기 조절의 시작은 규칙 따르기

얼음땡 놀이 알지?
술래에게 붙잡힐 것 같으면 “얼음!”이라고 외치며
정말로 얼음이 된 듯 꼼짝 말아야 하잖아.
누군가가 “땡!” 하고 구해 주기 전에는 움직이면 안 돼.
이런 규칙을 지키지 않으면 놀이를 할 수 없어.

학교생활에도 규칙이 있어.
복도에선 친구들과 부딪치지 않게 뛰지 말고 천천히 걸어야 해.
수업 중에는 돌아다니지 말고 가만히 앉아 있어야 하고,
도서관에선 조용조용 걷고 소곤소곤 말해야 하지.

여러 사람이 안전하고 기분 좋게 지내기 위해서는
네가 원하는 대로만 해선 안 돼.
하고 싶은 일이 있어도 꾹 참고 정해진 규칙을 따라야 하지.

파란불 행동과 빨간불 행동

생각이 얼마나 중요한지 이제 알았지?
그럼 네 행동을 파란불, 빨간불로 나눠서 생각해 보자.

파란불은 무슨 뜻이지? 가도 좋아!
빨간불은? 가지 말고 멈춰!

파란불이 켜지는 행동에는 무엇이 있을까?
순서 기다리기, 장난감 정리하기, 집에 오면 손부터 씻기…….
그럼 빨간불이 켜지는 행동은?
물건 던지기, 화난다고 소리 지르기, 떼쓰기…….

  작가 소개

지은이 : 한진아
육아 전문지 기자를 거쳐 어린이책을 짓고 만들고 옮기는 일을 하고 있다. 《High5 문해력_래퍼 산신령》·《자존감》·《자율》 등을 썼고, 《따라쟁이 물고기》 등 다수의 그림책을 옮겼다.

지은이 : 지니 킴
뉴욕 대학교에서 초등 교육을 전공하고 하버드 대학교에서 아동 발달 석사 학위를, 컬럼비아 대학교에서 특수 교육 석사와 유아 교육 박사 학위를 받았다. 맨해튼과 실리콘밸리의 유치원 및 초등학교에서 21년간 교사와 디렉터(교장)로 일하면서 어릴 때부터 가정과 학교에서 사회정서 교육을 잘 받은 아이가 올바르고 단단하게 자란다는 것을 실감했다. 지은 책으로 《회복탄력성의 힘》·《하버드 동그라미 육아》, 옮긴 책으로는 《우당탕탕 실수왕 밀리》가 있다.

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