도서 소개

내성적인 성격의 장점은 인식하지 못하고 부정적인 자기 평가로 심리적 고통을 겪는 사람들을 위한 종합 처방전이다. 심리상담가인 저자는 자신 역시 내성적인 성격이 싫어 대학 졸업 후 일부러 영업직을 선택해서 고군분투했지만 별다른 성과를 얻지 못하고 인생에서 가장 힘들고 막막한 시기를 겪어야 했다고 고백한다.그는 이후 심리학을 통해 내성적인 성격을 받아들이고 자신의 정체성과 화해할 수 있었다. 더불어 전문 심리상담사 자격을 취득하고 뉴미디어 두 곳의 편집장으로서 내성적인 사람들을 위한 심리학 관련 글을 1,000여 편 이상 게재했다. 자신만의 편안한 리듬에 맞춰 살기 시작하자 업무에서도 성과를 발휘할 수 있었고 내성적인 사람들의 멘토로 인정받으며 수많은 팔로워를 얻을 수 있었다. 이 책은 총 10개의 장으로 구성되어 있다. 앞부분에서는 내성적인 사람들이 일상생활에서 흔히 고민하는 문제들을 살펴본다. 타인과의 소통 측면에서 겪는 인간관계의 불안감이나 대화 소재의 고갈, 갈등에 대한 두려움을 다루고, 감정적 측면에서는 자신감과 자존감의 하락, 사랑하는 사람과의 대화에서 발생하는 문제 등을 들여다본다.

심리학자들은 내성적인 사람이 일반적으로 사회적 욕구가 낮다고 생각한다. 그들은 두려워서가 아니라 그저 관심이 없기 때문에 다른 사람들에게서 멀어지려는 것이다. 사람은 관계의 산물이며 모든 사람은 사회적 관계가 필요하다고 말하지만, 사람의 유형에 따라 사회적 욕구가 다르다.
요컨대 내성적인 사람이 지닌 작은 외부 자극에도 만족하는 성향은 외로움이나 지루함을 느끼지 않고 자신의 작은 공간에 집중하게 한다. 외부 정보를 깊이 있고 세부적으로 처리하는 내성적인 사람의 능력은 다양한 추상적 인지와 사고력을 능숙하게 다룰 수 있게 하여 자신의 생각과 관점을 바탕으로 만들어진 내면세계에 몰입할 수 있게 한다.

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