도서 소개
빈대 가족의 18번째 이야기. 값비싼 보양식을 대신할 산나물 채취 작전, 성공적인 다이어트를 위한 엄마의 특단 조치, 변비에 걸린 소금이에게 내려진 특급 처방, 치과 치료를 위해 덜렁이 동생이 되어 버린 아빠의 사정 등 알뜰하게 건강해지기 위한 빈대 가족의 처절한 몸부림이 시작된다.
싸고 맛 좋은 진정한 웰빙 음식, 제철 음식 소개와 병원비를 아껴 주는 민간요법의 좋은 예와 나쁜 예, 채소 값 걱정을 덜어 줄 건강한 텃밭 만들기, 집안일을 하면서 할 수 있는 생활 속 운동법, 건강한 치아 관리법과 숙면 노하우 등 건강과 관련된 12가지의 알뜰한 정보들이 알차게 담겨 있다.
출판사 리뷰
빈대 가족만의
초특급 웰빙 건강 관리!빈대 가족에게 찾아온 최대의 위기!
영양실조로 병원에 입원한 할아버지로도 모자라
엄마까지 세일 쟁탈전에서 힘으로 밀리는 초유의 사태.
빈대 가족의 건강에 빨간불이 켜졌어요!
한밤중까지 계속되는 산나물 채취 작전,
채소를 공짜로 키워 보자, 옥상 텃밭 만들기,
소금이를 위한 변비 탈출 특급 처방까지
건강을 되찾기 위한 특단의 조치가 시작되는데…….
마라톤 대회 1등은 물론, 절약까지
놓칠 수 없는 빈대 가족만의 특급 노하우.
빈대 가족의 절약 무한 질주 스타트!
1. 짠돌이에게 배우는 경제 지혜, 빈대 가족 시리즈 18탄!대한민국 공식 짠돌이 빈대 가족의 18번째 이야기, 《빈대 가족의 절약 무한 질주 런닝맨》이 드디어 출간됐습니다. 빈대 가족이 이번에는 마라톤에 도전한다고 해요. 마라톤과 절약이 전혀 상관없다고요? 모르는 말씀! 건강이 제일 큰 재산이라는 말은 한번쯤 들어 봤을 거예요. 지금부터 건강을 되찾기 위한 빈대 가족의 고군분투가 펼쳐집니다. 빈대 가족과 함께 절약과 건강, 두 마리의 토끼를 잡아 보자고요.
2. 빈대 가족의 절약 무한 질주 스타트!값비싼 보양식을 대신할 산나물 채취 작전, 성공적인 다이어트를 위한 엄마의 특단 조치, 변비에 걸린 소금이에게 내려진 특급 처방, 치과 치료를 위해 덜렁이 동생이 되어 버린 아빠의 사정 등 알뜰하게 건강해지기 위한 빈대 가족의 처절한 몸부림이 시작됩니다.
3. 부록 - 초특급 절약 건강 노하우싸고 맛 좋은 진정한 웰빙 음식, 제철 음식 소개와 병원비를 아껴 주는 민간요법의 좋은 예와 나쁜 예, 채소 값 걱정을 덜어 줄 건강한 텃밭 만들기, 집안일을 하면서 할 수 있는 생활 속 운동법, 건강한 치아 관리법과 숙면 노하우 등 건강과 관련된 12가지의 알뜰한 정보들이 알차게 담겨 있습니다.
목차
1화 산속에서 찾은 웰빙
2화 엉터리 의사 덜렁이
3화 우당탕 텃밭 만들기
4화 공포의 다이어트
5화 잘 먹고 잘 싸는 법
6화 저질 체력, 변신 대작전
7화 우리 아빠가 달라졌어요!
8화 덜렁이는 야행성
9화 울끈불끈 헬스클럽
10화 청소의 법칙, SPACE!
11화 꼬꼬댁, 꼬꼬를 잡아라!
12화 무한 질주 마라톤
