도서 소개

현대 사회에서 분노, 격노, 공격성, 그리고 폭력적인 폭발은 현대 사회의 정수를 위협하는 임계점에 도달했기 때문에 효과적으로 관리될 필요가 있다. 분노 관리는 우리 모두가 즉각적으로 공감할 수 있는 용어이다. 이 책은 분노를 관리하기 위한 여러 가지 효과적인 팁을 제시하며, 상황을 개선할 수 있는 힘을 지니고 있다.

  출판사 리뷰

현대 사회에서 분노, 격노, 공격성, 그리고 폭력적인 폭발은 현대 사회의 정수를 위협하는 임계점에 도달했기 때문에 효과적으로 관리될 필요가 있다. 분노 관리는 우리 모두가 즉각적으로 공감할 수 있는 용어이다. 이 책은 분노를 관리하기 위한 여러 가지 효과적인 팁을 제시하며, 상황을 개선할 수 있는 힘을 지니고 있다.

이 책의 주요 특징은 다음과 같다.

· 분노의 생리와 해로운 영향을 포함하여 분노라는 혼란스러운 감정을 쉬운 용어로 설명한다.
· 개인, 가족, 학교, 직장을 위한 상세한 분노 관리 기술을 제공한다.
· 만성적인 분노와 불행이 학대적인 연애 관계, 데이트 폭력, 데이트 강간, 약물 남용, 공격적인 운전, 강도, 도박, 자살 충동, 감각 추구 및 기타 충동 조절 행동과 같은 부정적인 인간 행동으로 이어질 수 있음을 설명하고, 이러한 분노를 다스리는 팁을 제시한다.
· 분노를 스스로 관리하기 위한 A부터 Z까지의 팁을 제시한다.
· 심각한 분노 문제에 대한 치료적 개입에 중점을 두고 부정적인 생각, 감정 및 행동을 재구성하는 방법을 제공한다.

분노 관리 기술을 습득하는 데 유용한 팁을 명쾌한 서술과 삽화를 통해 제시하여, 전문가뿐 아니라 일반인도 흥미롭고 효과적으로 읽을 수 있도록 구성하였다. 다양한 분야의 전문가들이 환자에게 권할 수 있는 실용적인 안내서이다.

  작가 소개

지은이 : 스와티 바베
뉴델리 Indraprastha Apollo Hospital의 방문 컨설턴트이자 국제적으로 잘 알려진 소아과 및 청소년 전문의이다. 인도의 비정부조직[NGO]인 아동 · 청소년 보육협회[AACCI]의 상임이사로 활동하고 있으며, 2000년에는 인도소아과학회[IAP] 회장을 역임했으며, 현재는 국제소아과학회[IPA]의 코디네이터 직을 맡고 있다. 또한 세계보건기구[WHO] 아동 · 청소년 부문의 기술 자문 위원회[TSC] 위원으로 활동 중이다.푸네 BJ 의과대학 소아과 교수이자 뭄바이 Grant 의과대학 부교수를 역임했으며, 봄베이 병원 의학 연구소에서 수석 컨설턴트 및 대학원 교사로 재직했다. 특히 청소년 건강 분야에서 다수의 의학서를 집필하였으며, 최근에는 청소년 정신건강에 깊은 관심을 가지고 있다. 일반인을 위한 도서를 집필한 경험도 있고, TV 프로그램과 라디오 강연에도 활발히 참여해왔다. 1994년부터 2008년까지는 「아시아 소아과 진료 저널」의 편집장을 맡았다.

지은이 : 수닐 사이니
구루 잠베슈와르 과학기술대학교(GJUS&T) 응용심리학과에서 연구 활동을 하고 있으며, 분노 및 관련 문제에 대한 풍부한 연구 경험을 가지고 있다. 그는 국내외 학술지에 약 40편의 연구 논문을 발표하였고, 스와티 바베 박사와 함께 도서를 공동 편집하였다. 현재는 「인도 심리학」 학술지의 부편집장으로 활동하고 있다.

  목차

머리말
감사의 말
주요 개념 및 용어

1부 분노의 원인, 표현 그리고 유형
서론
분노의 경험
분노 표현
분노 표현의 측정
분노의 유형
부부 사이의 분노
성별과 분노 표현
아동기의 분노
가족 구조와 분노에 미치는 영향
가정폭력의 영향
양육태도와 분노의 발생
아동학대와 분노의 발생
청소년기 분노
어린 시절의 분노
제어할 수 없는 분노
분노의 원인
정서와 분노
다양한 성격과 인식의 영향
환경적 요인과 분노
요약
참고문헌

2부 분노가 사람들에게 미치는 다양한 영향
분노와 생리학적 문제
AHA 증후군
분노와 신체적 건강
요약
분노와 심리적 문제
분노와 행동 문제
요약
참고문헌

3부 분노 다루기
분노 조절
자기 계발을 위한 분노 관리 요령
분노 관리를 위한 A부터 Z까지의 팁
가족의 분노 관리
학교에서의 분노 관리
직장에서의 분노 관리
분노 관리를 위한 치료적 개입
합리적정서행동치료
분노 관리 개입
학업을 위한 자녀의 자기 관리
가족 분노 관리 개입
요약
참고문헌

부록: 분노의 정의
역자 후기
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