저자 : 와다 히데키
일본을 대표하는 공부 전문가이자 정신과 의사.1960년 오사카에서 태어나, 1985년 도쿄대학교 의학부를 졸업하였다. 이후 도쿄대학교 의학부 부속병원 신경정신과, 미국 칼 메닝거 정신의학학교 등을 거쳐 현재 국제 의료복지대학교 교수(임상심리학 전공), 가와사키 사이와이병원 정신과 고문, 와다 히데키 마음과 몸 클리닉 원장을 맡고 있다. 도쿄대학교에 입학한 자신의 공부 비결을 담은 《수능의 요령》으로 베스트셀러 작가가 되었으며, 이후 전문적인 식견과 자신만의 확고한 기준을 갖춘 저술가로서 심리학, 교육, 의료, 문화 등 다양한 분야의 저서를 다수 집필하고, 평론가로도 활발하게 활동하고 있다. 2008년 데뷔작 「수험의 신데렐라」 영화가 모나코 국제영화제 최우수작품상을 수상하는 등 영화감독으로도 활동하고 있다. 이 작품은 2016년 NHK BS 프리미엄에서 드라마로도 제작되었다.국내에 번역된 책은 《감정적으로 받아들이지 않는 연습》《하루 15분 기적의 노트 공부법》《아들러와 프로이트의 대결》《혼자 행복해지는 연습》《요약의 기술》《30초 공부 습관》 등이 있다.
시작하면서 : 합격 하는 데는 이유가 있다! 20
PART 1 공부준비 ‘자, 이제부터 시작이야!’
법칙 01_ ‘그냥 공부’와 ‘시험공부’는 완전히 다르다는 사실을 알아라! 32
법칙 02_ ‘이해’를 목표로 하는 것이 공부, ‘합격’을 목표로 하는 것이 시험공부! 34
법칙 03_ 기왕 공부를 할 거면 ‘잘하는 분야’에 승부를 걸 것 36
법칙 04_ 많이 팔리는 참고서나 문제집에는 그만한 이유가 있다 38
법칙 05_ 못하는 사람일수록 어려운 참고서를 선택한다 40
법칙 06_ 해답을 보고 ‘바로 이거야’ 하는 느낌이 드는 문제집을 선택하라 42
법칙 07_ 시험에서는 ‘손대지 못한 부분이’ 나오기 마련 44
법칙 08_ 공부는 원래 ‘평일’에 하는 것 46
법칙 09_ 공부할 만한 환경은 어디에나 있다! 48
법칙 10_ 향상심이 없는 사람은 멀리 하라 50
법칙 11_ 아무리 공부를 많이 했어도 ‘단순 지식 습득’으로만 끝나면 아무런 의미가 없다 52
법칙 12_ ‘올해에는 안 되더라도.’라고 생각하는 사람은 실패한다! 54
법칙 13_ 만점이 아니라 ‘합격점’을 목표로 계획을 세워라 56
법칙 14_ 먼저 계획을 짜고 거기에 맞춰 문제집을 사라 58
법칙 15_ 피로는 공생해야 하는 적. 피할 수 없으면 즐겨라! 60
법칙 16_ ‘OO 금지’, ‘OO 사절’은 역효과! 62
PART 2 공부기술 ‘맞다, 맞아!’
법칙 01_ 시험공부는 ‘기출문제’에서 시작해 ‘기출문제’로 끝난다! 66
법칙 02_ ‘기출문제’를 풀다 보면 앞으로 몇 점을 더 올려야 하는지 알 수 있다 68
법칙 03_ 5분을 생각해도 못 풀겠다면 해답과 해설을 봐라! 70
법칙 04_ 마음에 들지 않는 참고서나 문제집은 버려라! 72
법칙 05_ 마음에 드는 참고서는 ‘두 권’을 사라! 74
법칙 06_ 모의고사 등수나 편차치는 마음에 두지 마라! 76
법칙 07_ 모의고사는 ‘가슴이 두근두근, 콩닥콩닥’ 최고의 자극제 78
법칙 08_ 작은 실수를 가볍게 넘기는 사람은 떨어진다! 80
법칙 09_ ‘기출문제 샌드위치’ 방식으로 공부하라! 82
법칙 10_ 지레짐작 공부법은 실패한다 84
법칙 11_ 예습은 무의미! 복습을 철저히 하자 86
법칙 12_ 시험공부는 원래 더럽고 치사한 것이다! 88
법칙 13_ 합격하는 사람의 노트는 지저분하다 90
법칙 14_ 기억하는 양이 적을수록 머릿속에 남는다 92
법칙 15_ 어려운 과목은 뒤로 돌려라 94
법칙 16_ 슬럼프에 빠졌을 때는 ‘나만의 공부 패턴’을 만들어라 96
법칙 17_ 서점은 공부하는 사람의 기운이 넘치는 곳 98
법칙 18_ 도서관에서 문제집을 풀면서 모의고사 효과를 노려라 100
법칙 19_ 공부에도 워밍업이 필요하다 102
법칙 20_ 공부는 ‘알면 알수록 빨라진다’ 104
법칙 21_ 수험공부는 ‘추월형’이 이기게 되어있다! 106
법칙 22_ 죽기살기 공부로 불안을 떨쳐내라 108
PART 3 시간관리 ‘규모 있고 쓸모 있게 시간 관리하기’
법칙 01_ 의미 없이 흘러가는 시간을 활용하라 112
법칙 02_ 누구에나 하루 2시간, 공부할 수 있는 시간이 있다 114
법칙 03_ 아침 1시간이 달라지면 하루가 달라진다 116
법칙 04_ 쉬는 시간까지 줄여가며 공부를 계속하기는 힘들다 118
법칙 05_ 자기를 책망하는 사람은 공부에서도 실패한다 120
법칙 06_ 본인의 ‘집중력’에 공부시간을 맞춰라 122
법칙 07_ 공부 매듭은 시간이 아니라 분량으로 정해라 124
법칙 08_ 1주일을 7로 나누어서는 안 된다 126
법칙 09_ 공부하는 시간은 매일 바뀌어도 상관없다 128
법칙 10_ 1년을 10개월로 보고 장기적인 계획을 세워라 130
법칙 11_ 월 단위의 복습으로 기억을 정착시켜라 132
법칙 12_ 공부하는 책상은 치우지 않아도 된다 134
법칙 13_ ‘9시가 되면 시작하자’는 마음자세는 금물 136
법칙 14_ 자투리 시간을 이용해 공부하라 138
법칙 15_ 눈을 뜨면 미적거리지 말고 바로 일어나라 140
법칙 16_ ‘할 수 있으면 하겠다’는 생각은 약하고 변명이 많은 사람의 생각이다! 142
법칙 17_ 공부하다가 집안을 어슬렁거리는 것도 효과가 크다 144
법칙 18_ 밤샘공부가 체질에 맞으면 해라 146
법칙 19_ ‘시간은 당신의 의식 속에만 있다’는 사실을 기억하라 148
PART 4 본시험 필승전략 ‘결전에 강해지기’
법칙 01_ 시험 전 1주일 동안은 머리에 최대한 집어넣어라! 152
법칙 02_ 일주일의 노력으로 ‘진짜 실력’이 붙는다! 154
법칙 03_ 시험 직전에 감기에 걸리는 사람은 없다! 156
법칙 04_ 본 시험 시간에 맞추어서 책상에 앉아라 158
법칙 05_ 본시험장에 미리 가보는 것도 시험의 일부라고 생각하라 160
법칙 06_ 시험당일 휴지는 넉넉히 가지고 가라 162
법칙 07_ 본시험 직전 쉬는 시간에도 실제 시험처럼 공부하라 164
법칙 08_ 시험 전날 수면 부족과 시험 결과는 관계가 없다! 166
법칙 09_ 수험번호와 이름을 쓰면 마음이 가라앉는다 168
법칙 10_ 확실히 아는 문제부터 일단 천천히 한 문제를 풀어라 170
법칙 11_ ‘포기하는 문제’를 가려내는 것도 실력이다 172
법칙 12_ 문제지는 아무리 더럽혀도 문제가 되지 않는다 174
법칙 13_ 연필 굴리기에도 요령이 있다! 176
법칙 14_ 막판 직감을 믿어라! 생각이 너무 많으면 오히려 마이너스다! 178
법칙 15_ 모르는 문제가 나오면 일단 넘어가라 180
법칙 16_ 1점에 민감해져라. 합격, 불합격이 1점으로 결정된다 182
법칙 17_ 실수 발견이 곧 득점으로 이어진다 184
법칙 18_ 모르는 문제 중에 ‘서비스 문제’가 섞여있다 186
법칙 19_ 합격을 이룬 순간부터 진짜 공부가 시작된다 188
부록 수험생을 위한 건강관리법 191
도서 DB 제공 - 알라딘 인터넷서점 (www.aladin.co.kr)